Online meditace zdarma (v češtině)
Od začátku září do konce května každou neděli od 20:00 do 20:30 CET.
Přidejte se k nám na jemně vedenou meditaci.
Pravidelná online sebe-dotazování zdarma (v češtině)
Od září do května každou první neděli v měsíci od 10:00 do 11:30 CET.
Toto setkání je určeno pouze pro ty, kteří už mají zkušenost s prací koány jako „Kdo je uvnitř?“ nebo „Kdo jsem?“.
Po dokončení registrace obdržíte odkaz na Microsoft Teams e‑mailem.
Vědomé vztahy: Praxe lásky a intimity
Série 3 večerních workshopů v centru Loreto
13. října · 12. listopadu · 3. prosince 2026 od 18:00–21:00 hod
1 workshop v předprodeji: 750 Kč, všechny 3 workshopy (zvýhodněný balíček): 2 000 Kč
Prodej na místě: 1 000 Kč / workshop
Toužíte po hlubší intimitě, ale nevíte, jak se s někým potkat?
Zanechávají ve vás rozhovory s partnerem či partnerkou pocit nepochopení nebo odcizení?
Vnímáte ve svém vztahu potenciál pro větší hloubku a růst, ale nevíte, jak k němu získat přístup?
Srdečně vás zveme na sérii tří večerů určených pro jednotlivce i páry, kteří chtějí prozkoumat autentickou intimitu a vědomé vztahování.
Klíč k hlubšímu propojení nespočívá v napravování partnera nebo řešení vnějších problémů. Zkuste jinou cestu – obrácení pozornosti dovnitř. Vztah se pak stává zrcadlem a živým prostorem, kde můžete plněji potkat sami sebe. Pak se setkáte s druhým v otevřenosti, zvídavosti a přítomnosti.
Témata jednotlivých večerů:
Otevření se intimitě
Jemné rozpoznávání a uvolňování ochranných vzorců, které stráží naše srdce.
Stíny lásky
Prozkoumávání skrytých aspektů, které si do vztahů přinášíme – a učení se, jak se s nimi potkat vědomě a s přijetím.
Alchymie lásky a vědomí
Propojení přítomnosti, vnímání těla a srdce, vedoucí ke zrodu živějšího spojení se sebou a partnerem.
Jak pracujeme
Prostřednictvím vedeného sebe-prozkoumávání, práce s dechem, meditací zkoumáme, jak se ve vztazích otevíráme, uzavíráme a chráníme. Samotné vědomí se pak stane branou k proměně.
Cvičení budou individuální i ve dvojicích. Zažijete prostor k setkání se sebou i s ostatními v upřímnosti a přítomnosti, daleko za hranicemi navyklých vzorců strachu či obrany. Jakmile se pozornost obrátí dovnitř, vrstvy napětí se začnou uvolňovat a vytvářejí místo pro hlubší pocit propojení, autentičnost a lehkost.
Náš přístup není o zdokonalování se nebo opravování něčeho v sobě. Novým výkonem ničeho nedosáhnete. Budeme znovuobjevovat své vlastní kvality lásky, přítomnosti a živosti.
✨ Přijďte takoví, jací jste.
✨ Odejděte více propojení, inspirovaní a živí.
Kurz bude probíhat v češtině a angličtině.
Návrat domů k Esenci
Retreat pro přelom roku
27.–31. prosince 2026 | Centrum Nesměň 8 500 Kč (včetně jídla a ubytování)
Otevření se intimitě
Somatické zkoumání zranitelnosti, spojení a bezpečí
9.–11. dubna 2027 | Centrum Osho Shangri La
4850 Kč (včetně jídla a ubytování)
Co se v intimitě změní, když dokážete zůstat přítomní sami se sebou?
Intimita začíná u nás – ve vnímání vlastního těla, pocitů a vjemů. Vztahy jsou velkým zdrojem radosti v našem životě, ale i velkou výzvou. Odhalují naši touhu po blízkosti, ale i způsoby a stereotypy, kterými se chráníme, odtahujeme nebo se v kontaktu s druhým ztrácíme.
Tento víkend poskytne bezpečný rámec, kde hravě prozkoumáme intimitu jako živou, tělesnou zkušenost.
Ať už přijdete sami, nebo v páru, seminář vás pozve ke zpomalení, prohloubení vnímavosti a znovunapojení na to, co je pro vás ve vztazích nejdůležitější.
Proč se přidat?
Otevírat se intimitě nás nikdo neučil. Tento víkend propojuje teorii, prožitek a integraci. Čerpá z prastarých moudrých tradic, moderní psychologie i přístupů zaměřených na léčení traumat.
Na co se můžete těšit:
Teorie a porozumění: Mapy nervového systému, vzorce obranných mechanismů a dynamika vztahů.
Prožitková praxe: Tělesná cvičení, práce s mužskou a ženskou polaritou a zkoušení nových způsobů vztahování se v reálném čase.
Integrace a ukotvení: Meditace a mindfulness, které vám pomohou prožité zážitky plně vstřebat a ukotvit.
Budeme pracovat s dechovou terapií, pohybem, technikami pro uvolnění emocí, regulací nervového systému, zkoumáním hranic a sebedotazováním. To vše v citlivě vedeném a respektujícím prostoru.
V čem vás tento víkend podpoří?
- Prohloubíte kontakt se svým tělem, smysly a autenticitou.
- Získáte praktické nástroje pro sebepoznání a sebereflexi.
- Nahlédnete své vztahové vzorce a automatické reakce, které vás blokují.
- Naučíte se vědomě pracovat s blízkostí, odstupem a osobními hranicemi.
- Znovu se spojíte s něhou, péčí a živostí ve svém životě.
Pro koho je seminář určen?
Pro každého. Nemusíte být zrovna ve vztahu ani řešit žádnou krizi. Tento víkend je jedinečnou příležitostí prozkoumat a poznat sami sebe – protože právě to je pevným základem pro zdravé a naplňující vztahy s ostatními.
Awareness Intensive
Probuzení Bytí
28. srpna – 1. září 2027 Centrum Osho Shangri La
Awareness Intensive je hluboký čtyřdenní rezidenční retreat. Je pečlivě strukturovaný tak, aby vám umožnil přímou zkušenost vášeho pravého Já – za hranicemi příběhů, přesvědčení a představ, které vytváří mysl.
Prostřednictvím *sebe-dotazování ve dvojicích* a koánů „Kdo jsem?“ a „Kdo je uvnitř?“ jste zváni obrátit pozornost dovnitř a zkoumat rozvíjení vlastního vědomí. V přítomnosti, okamžik za okamžikem, cesta k živé, přítomné zkušenosti sebe sama.
Tato kombinace zenové praxe a současné komunikační techniky vytváří mocný nástroj pro sebe-prozkoumávání a vnitřní transformaci. Nejde o terapii ani o pokus změnit osobnost. Jde o přímé nahlédnutí toho, co je za myšlenkami, emocemi a rolemi.
V tomto přímém uvědomění se otevírá možnost živé zkušenosti vlastní podstaty – celistvé, přítomné, za všemi podmínkami.
Aktivní meditace a individuální setkání s průvodci podporují celý proces, poskytují prostor pro integraci nabité zkušenosti.
Proč se zúčastnit tohoto retreatu?
- Zažijte přímé setkání se svým Bytím
- Objevte stálou přítomnost svého pravého Já
- Naučte se umění pravdivé komunikace a hlubokého naslouchání
- Rozpoznejte svou jedinečnost, potenciál a vnitřní sílu
- Odpočívejte v hlubokém vnitřním klidu – i uprostřed bouřlivých emocí
Kontaktujte nás:
Email: sushmasidika@gmail.com
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.